ニキビ防衛の基礎となるスキンケアが、洗顔だ。ニキビができないようにするためにも、できたニキビを速やかに治すためにも洗顔は欠かせません。ゴシゴシと素肌を力を入れてにこすったり、清掃を必要以上にすると、皮膚を反対に傷つけてしまうこともあるでしょう。適切な洗顔しかたを理解することが、ニキビ防衛では重要です。シミや不要な油分は省きながら、素肌に重圧を加えすぎず、素肌に必要な湿気まで失わせてしまわないことが、洗顔をするときのポイントです。先に顔つきの予洗浄をぬるま湯でします。30~34ごとのお湯を使うようにしたほうが良いのは、お湯が熱すぎるといった素肌の湿気が蒸発してしまうからだ。シミの70パーセンテージは、サッとぬるま湯で顔つきを洗うだけで除去することが可能です。洗顔料を使う時は、とりあえず掌中の上でしばしば泡立てます。泡だけで顔つきにふれるような感じで顔つきに泡を伸ばした方が良いので、ハリが出るまで泡立てましょう。泡が幾らかしか作れないという人間は、市販の泡立てネットが便利です。泡で顔つきをすすぎおえたら、ぬるま湯で十分にすすぎます。よく湿気を吸収する手拭いを、洗顔が一律終わったら顔つきをスレせず圧すようにして顔つきの湿気を取りましょう。美しいニキビのない皮膚になるためにも、一概に毎日の洗顔を行うくせを身に付けることをおすすめします。